Omgaanmetgeluid.nl is nu Studio20.me —

GeluidWijs: ruimte voor zelfontdekking en een frisse kijk op geluid.

Hoi, ik ben Marianne — Laten we eens praten over geluid!

Wat leuk dat je even langskomt! Omgaanmetgeluid.nl is nu Studio20.me — een frisse, speelse plek waar ideeën samenkomen om ieders dagelijks leven nét een beetje mooier te maken. Lichter, vrolijker en helemaal klaar om voor wat inspirerende vonken (sparks) te zorgen.

Nieuwsgierig naar wat er anders is?

De website Omgaanmetgeluid.nl staat even op pauze — maar de energie? Die is springlevend! Alles wat ik in de afgelopen jaren heb gedeeld — inzichten, ideeën, tips — zit nog altijd in mij. Ik deel het alleen niet meer via online cursussen of blogs.

Nu ga ik deze dingen samen met jou op een persoonlijke manier ontdekken — via 1-op-1 sessies, workshops of die spontane creatieve momenten die ik "vonken" noem. Af en toe ga ik een paar van deze ideeën ook online delen, in korte bursts van confetti-achtige inzichten.

Wat is Omgaan met Geluid nou eigenlijk?

Op Omgaanmetgeluid.nl ging het over omgaan met geluiden die pijn doen — oftewel Misofonie. Maar mijn kijk is anders. Als Wayfinder (ja, een term die ik van mijn favoriete schrijfster Martha Beck leerde) voel ik dat als je in de wereld bezig bent met dat wat niet bij je past, het je ziek kan maken. En dan bedoel ik niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en energetisch.

Wat ik bedoel? Die ongemakken — bijvoorbeeld boosheid over geluiden om je heen — zijn geen toevalligheden. Ze zijn een signaal dat je iets anders nodig hebt. Misschien een andere omgeving, wat meer stilte, of gewoon even de tijd om te voelen wat je écht nodig hebt.

Geluid kan je energie geven of wegnemen. Als je jezelf niet goed voelt, kunnen geluiden je uit balans brengen. Daarom geloof ik erin dat we in verbinding moeten staan met onszelf en moeten leren luisteren naar de signalen die ons lichaam ons geeft. Vanuit die verbinding kunnen we in vervolgens actie komen voor positieve veranderingen — en die noem ik ‘Momentum Creating Activities’ (MCA’s).

Waarom iets anders?

Wat is het idee achter Studio20? Ik zit gewoon vol ideeën en deel die graag. Of het nu gaat om nieuwe projecten, schrijfsels of een spontane inspiratie — ik ben altijd bezig met iets nieuws bedenken.

Wat ik minder leuk vind? Schermen, eindeloos scrollen of urenlang zitten editen. Ik ben het gelukkigst wanneer ideeën vanzelf stromen — offline, in het echte leven, wanneer we samen zijn.

Als iemand die hoogsensitief is en snel overweldigd kan worden door geluiden (ja, dat noemen ze Misofonie, maar mijn kijk daarop is net even anders), weet ik dat ik mijn zenuwstelsel moet beschermen. Dus geef ik mezelf ruimte — minder schermtijd, meer stilte, meer aandacht voor wat écht belangrijk is.

Studio20 — Mijn creatieve thuis

Daarom heb ik Studio20 opgezet als een nieuw, eenvoudiger thuis. Het is een knipoog naar mijn verjaardag op 20 september, en naar de 20+ ideeën die altijd in mijn hoofd en hart ronddwalen. In mijn (online) studio vind je ruimte voor creativiteit, lichtheid en het onverwachte.

Omgaanmetgeluid.nl en de cursus GeluidsWijs staan even in de pauzestand, maar de inzichten en creativiteit zijn nog steeds bruisend! Wil je de inzichten ontvangen, brainstormen, samenwerken of gewoon samen reflecteren? Ik zou het heel fijn vinden om je daarin te kunnen inspireren.

Laten we het ECHT maken (en misschien een beetje magisch)

Of je nu geïnteresseerd bent in omgaan met geluid, GeluidsWijs wilt worden, iets wilt delen, of gewoon even rust zoekt in de drukte van de wereld, ik zou het écht leuk vinden om samen iets moois te creëren. Stuur me een bericht, deel je idee, of nodig me uit om samen iets te ontdekken en creëren.

Ik zeg altijd: Ik deel ideeën zoals confetti, dus de confetti hangt al in de lucht — misschien is er wel iets voor jou! 🎉

Met aandacht,

Marianne de Kuyper

Zeg gerust hallo — ik kijk ernaar uit om van je te horen!

P.S. Mijn Inzichten en Ideeën

De inzichten, ideeën en content die ik door de jaren heen heb verzameld op platforms zoals Selfcarejournals.com en Omgaanmetgeluid.nl deel ik nog altijd graag met je, ook al zijn deze websites nu offline en is Studio20.me online. Ik kies nu voor een persoonlijkere aanpak, dus wat denk je ervan om jouw ideeën in een sessie of workshop verder te ontdekken?

Ik droom er ook van om deze inzichten ooit te bundelen in kleurrijke boeken, geïnspireerd door de levendige kleuren van de Bo-Kaap in Kaapstad — mijn favoriete plek op aarde, waar ik hoop ooit weer te wonen en vanuit daar te creëren.

Ken jij een uitgever die op zoek is naar kant-en-klare, levendige content om te bewerken? Ik zou het leuk vinden om contact te maken — het materiaal staat klaar om gepubliceerd te worden! 🌈✨

Others about Studio20.me

❝ With no doubt I would recommend you to others. I’d like to share with others that you are a really empathetic listener. If I had the opportunity, I would explain to others how much your work has helped me to overcome some of my fears and rediscover myself. I see how much you prepared for each session. You took notes all the time and you were 100% present and IN (!) the session with me. I really feel so grateful for our sessions, because you have helped me a lot. Thank you! ❞

— Lluisa Sancho
❝ Marianne has been a great guide in starting and setting up the next phase of my life by clearing and reorganizing my apartment and (online) life. After a decade of accumulating stuff, my living space was in dire need of an upgrade. Moreover, my life felt cluttered and stuck and I was in need of a major change. Marianne did just that. She literally filtered everything I owned and had collected. After 2 weeks of hard work, my apartment was like new. It was like I had moved and was living somewhere new again. It was the best thing that could have happened to me, because after this cleaning and reorganization, my life took some amazing turns. I finally moved, after meeting the woman who is now the mother of our child. I'm sure Marianne's help and coaching was the beginning of it all. I highly recommend her services, energy and inspiration. ❞

— Tiejo Keppler
❝As an expert by experience, Marianne is a great coach in the area of high sensitivity (HSP) and misophonia. I’ve had the opportunity to coach her in the past on the use of her voice and her business, so I know like no other what a wonderful, warm and understanding person Marianne is. The calmness she always emits is so incredibly comforting! In other words, working with Marianne feels very safe, comfortably familiar and above all enjoyable. So, if you are highly sensitive or suffer from misophonia and want to be coached in that respect, I definitely recommend you to contact Marianne.❞

— Maartje Monné
❝ Marianne helped me become crystal clear about my qualities and challenges, my personality traits and past accomplishments. She also helped me define my goal, or goals, and break them down into actionable steps. She guides you intently through this process with her structured and consistent approach. She is a great listener and makes you dig deep and then just a little deeper. And her depth of knowledge is palpable every time you talk to her. She has really worked with the topics she supports you in. ❞

— Adrienn Guhr
❝ Even after years of soul-searching, I was pleasantly surprised to come across Marianne´s self-help exercises that helped me realign with my direction and purpose at 67. The simple, straightforward coaching exercises emphasized the importance of reconnecting with my values and staying aligned with what truly matters. I am truly grateful for this resource that continues to inspire and guide me on my journey! ❞

— Ute Hecht
❝ I regularly attended Marianne's yin yoga classes in the hotel Can Moragues and I have to say Marianne is a very sensitive and competent yoga teacher. Marianne takes into account the respective condition and health situation of the participants and gives individual instructions for doing the exercises in an optimal way. She also gave me mental help in a difficult, private situation and showed me how I could better process the appropriate situation with yoga exercises and meditation. I can fully recommend Marianne as a yoga teacher. It’s useful to understand some English in order to be able to follow her exercises optimally. ❞

— Daniele Wurm
❝ Luckily, I have had the opportunity to receive Marianne's guidance at her ‘of the grid’ retreat and it has been a fabulous experience. I admire Marianne's ability to adapt the exercise practice to the experience, physical and mobility conditions of her students, she always has alternatives, she is very caring, respectful and deeply empathetic. I especially like the fact that she starts with the search for the purpose of the session, finishes it by reviewing the objective and the sensations and physiological explanations of the exercises. I have attended both studio and outdoor sessions with her and I can't recommend her enough.❞

— Victòria Sancho
❝ I like the Yin Yoga with Marianne, because it is just the perfect thing for me as an elderly person. The movements are rather slow and she does a lot of stretching and that's just what my body needs. So, for me it's perfect and I like it. ❞

— Vreni Uhle