Omgaanmetgeluid.nl is nu Studio20.me

Welkom bij Studio20

Hoi, ik ben Marianne, fijn dat je er bent!

Omgaanmetgeluid.nl heeft een nieuw thuis gekregen: Studio20.me. Een lichte, speelse plek waar ideeën samenkomen en waar we samen de kleine, dagelijkse momenten van vreugde ontdekken. Hier draait alles om rust, creativiteit en inspirerende vonken, met als rode draad het thema GeluidWijs.

Wat is er veranderd?

De website Omgaanmetgeluid.nl staat even op pauze, maar de energie leeft door. Alles wat ik de afgelopen jaren heb gedeeld — inzichten, ideeën, tips — draag ik nog steeds met me mee. Alleen deel ik het nu op een andere manier: via Substack. Daar vind je korte, creatieve bursts van inspiratie om je te helpen GeluidWijs te worden.

Ik ben minder vaak online, maar via Substack kun je af en toe verrassende creatieve sparks verwachten die je leven mooier (en stiller) maken. Daar kijk ik naar uit!

Wat betekent ‘Omgaan met Geluid’ voor mij?

Op Omgaanmetgeluid.nl ging het vooral over omgaan met lastige geluiden, zoals misofonie en geluidshaat. Maar mijn kijk is verschoven. Als Wayfinder (een term die ik leerde van Martha Beck) zie ik deze geluiden als signalen dat er iets anders nodig is: misschien een andere omgeving, meer stilte, of gewoon tijd om te voelen wat je écht nodig hebt.

Geluid kan energie geven of nemen. Voel je je niet goed, dan brengen geluiden je sneller uit balans. Daarom geloof ik dat verbinding met jezelf en luisteren naar je lichaam het beginpunt is om iets te veranderen. Dat noem ik Momentum Creating Activities (MCA’s), kleine acties die beweging brengen.

Waarom Studio20?

Studio20 is mijn nieuwe, eenvoudigere thuis. Een knipoog naar mijn verjaardag op 20 september en naar de 20+ ideeën die altijd door mijn hoofd en hart dwarrelen. Hier is ruimte voor creativiteit, lichtheid én rust.

Als hooggevoelig persoon die snel overweldigd raakt door geluid, kies ik bewust voor meer stilte, minder schermtijd en tijd voor wat écht belangrijk is. Studio20 is een plek waar yoga, creativiteit en het delen van eerlijke verhalen samenkomen, in sessies en in creatieve vonken die ik op Substack deel als Sparks by Studio20.

Wat kun je verwachten?

Creative Flow Sessies – om je innerlijke rust en creativiteit te vinden
Reflecties en verhalen – die uitnodigen om stil te staan bij jouw ervaring
Korte creatieve sparks op Substack – eerlijk, speels en reflectief

Bekijk Substack →

Ik ben er voor jou

Met aandacht en nieuwsgierigheid help ik je om kleine, betekenisvolle stappen te zetten richting wat jou écht laat stralen.

In mijn Creative Flow Sessies combineer ik yoga, meditatie, journaling en creatieve oefeningen om je weer in contact te brengen met jouw innerlijke vonk. Zacht. Speels. In jouw tempo.

Mijn eenvoudige doel? Jou helpen leven op jouw eigen ritme, doen waar je blij van wordt en van elke dag een HOLYday maken, een mini-vakantie, een moment om blij te zijn, ook met de kleine dingen.

Lees meer →

Een beetje meer over mij

Ik ben Marianne de Kuyper, creative flow mentor, yogadocent en ideeënliefhebber. Door de jaren heen heb ik een verzameling persoonlijke verhalen, inzichten en journaling prompts opgebouwd om je te helpen een betekenisvol en vreugdevol leven te creëren.

Op een dag hoop ik deze ideeën te bundelen in kleurrijke boeken, geïnspireerd op de huizen van Bo-Kaap in Kaapstad, mijn favoriete stad en een plek die als thuis voelt.

Voor nu deel ik ze via Substack, zodat ze anderen kunnen inspireren in plaats van stof te verzamelen. Ik geloof dat creativiteit als zonneschijn en confetti moet voelen en die energie wil ik mijn woorden meegeven.

Voel je een creatieve vonk en ben je uitgever of samenwerkingspartner? Laat van je horen, zodat we de boeken samen kunnen publiceren.

Wil je me steunen?

Wil je dat deze ideeën blijven groeien? Overweeg dan om lid te worden op Substack. Met jouw steun kan ik blijven schrijven, creëren en deze ruimte vullen met verhalen, inzichten en creatieve sparks.

Jouw bijdrage zorgt ervoor dat Studio20 een plek blijft waar yoga en crativiteit samenkomen.

Meld je aan →

Wil je meer weten?

Stuur me gerust een berichtje op hello@studio20.me. Ik hoor graag van je.

Met aandacht,

Marianne

Studio20.me. Een zachte landing voor ideeën & energie 💛

Meld je aan op Substack →

Others about Studio20.me

❝ With no doubt I would recommend you to others. I’d like to share with others that you are a really empathetic listener. If I had the opportunity, I would explain to others how much your work has helped me to overcome some of my fears and rediscover myself. I see how much you prepared for each session. You took notes all the time and you were 100% present and IN (!) the session with me. I really feel so grateful for our sessions, because you have helped me a lot. Thank you! ❞

— Lluisa Sancho
❝ Marianne has been a great guide in starting and setting up the next phase of my life by clearing and reorganizing my apartment and (online) life. After a decade of accumulating stuff, my living space was in dire need of an upgrade. Moreover, my life felt cluttered and stuck and I was in need of a major change. Marianne did just that. She literally filtered everything I owned and had collected. After 2 weeks of hard work, my apartment was like new. It was like I had moved and was living somewhere new again. It was the best thing that could have happened to me, because after this cleaning and reorganization, my life took some amazing turns. I finally moved, after meeting the woman who is now the mother of our child. I'm sure Marianne's help and coaching was the beginning of it all. I highly recommend her services, energy and inspiration. ❞

— Tiejo Keppler
❝As an expert by experience, Marianne is a great coach in the area of high sensitivity (HSP) and misophonia. I’ve had the opportunity to coach her in the past on the use of her voice and her business, so I know like no other what a wonderful, warm and understanding person Marianne is. The calmness she always emits is so incredibly comforting! In other words, working with Marianne feels very safe, comfortably familiar and above all enjoyable. So, if you are highly sensitive or suffer from misophonia and want to be coached in that respect, I definitely recommend you to contact Marianne.❞

— Maartje Monné
❝ Marianne helped me become crystal clear about my qualities and challenges, my personality traits and past accomplishments. She also helped me define my goal, or goals, and break them down into actionable steps. She guides you intently through this process with her structured and consistent approach. She is a great listener and makes you dig deep and then just a little deeper. And her depth of knowledge is palpable every time you talk to her. She has really worked with the topics she supports you in. ❞

— Adrienn Guhr
❝ Even after years of soul-searching, I was pleasantly surprised to come across Marianne´s self-help exercises that helped me realign with my direction and purpose at 67. The simple, straightforward coaching exercises emphasized the importance of reconnecting with my values and staying aligned with what truly matters. I am truly grateful for this resource that continues to inspire and guide me on my journey! ❞

— Ute Hecht
❝ I regularly attended Marianne's yin yoga classes in the hotel Can Moragues and I have to say Marianne is a very sensitive and competent yoga teacher. Marianne takes into account the respective condition and health situation of the participants and gives individual instructions for doing the exercises in an optimal way. She also gave me mental help in a difficult, private situation and showed me how I could better process the appropriate situation with yoga exercises and meditation. I can fully recommend Marianne as a yoga teacher. It’s useful to understand some English in order to be able to follow her exercises optimally. ❞

— Daniele Wurm
❝ Luckily, I have had the opportunity to receive Marianne's guidance at her ‘of the grid’ retreat and it has been a fabulous experience. I admire Marianne's ability to adapt the exercise practice to the experience, physical and mobility conditions of her students, she always has alternatives, she is very caring, respectful and deeply empathetic. I especially like the fact that she starts with the search for the purpose of the session, finishes it by reviewing the objective and the sensations and physiological explanations of the exercises. I have attended both studio and outdoor sessions with her and I can't recommend her enough.❞

— Victòria Sancho
❝ I like the Yin Yoga with Marianne, because it is just the perfect thing for me as an elderly person. The movements are rather slow and she does a lot of stretching and that's just what my body needs. So, for me it's perfect and I like it. ❞

— Vreni Uhle